CHANGE -Body Make &Diet-

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TRX

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更新日:2019/04/20

TRXでBodymake

TRXでBodymake

 

皆さんTRXというトレーニング器具をご存知ですか?

 

 

上記の写真の様な使い方をします。

色々な使い方があるのでトレーニングの形は様々です。

 

 

このTRXを使ったトレーニングをすることで下記の様なメリットがあります。

 

 

◯体幹部の強化

 

TRXトレーニングは専用のサスペンショントレーナーに手や足を掛けて行います。

 

この全ての動きで体幹部の強化が出来るのです!!

 

 

体幹の強化は姿勢の改善・体脂肪燃焼などに効果があります。

 

 

その他にも通常のウエイトトレーニングと違い不安定性がプラスされるのでバランス感覚も身につくでしょう!

 

 

 

◯初心者〜上級者まで全てのレベルに対応

 

 

TRXではたくさんのトレーニングが出来ます。

 

難しいものから簡単なものまで様々なので「あの種目を出来る様になりたい」などの目標を立てるのも良いかもしれませんね!

 

 

 

◯どこでも簡単にトレーニング

 

 

TRXトレーニングは専用のサスペンショントレーナーがあればどこでもトレーニングをすることが出来ます。

 

 

ダンベルやバーベルなどを使わないのでご自宅でも安全に本格的なトレーニングが可能です!!

 

 

 

TRXを知らない方がまだまだ多いかもしれないですがこれから人気のでそうなトレーニングです。

 

 

今すぐ始めて美Bodyを手に入れましょう!!

 

 

CHANGEでもTRXを使ったトレーニングが出来ますので興味のある方は是非一度ご連絡下さい。

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