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プロテイン

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更新日:2018/01/23

プロテイン

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プロテインはボディビルダーやアスリートが飲むもの。「私がプロテインなんて」と思っている方が多いのではないでしょうか。

 

 

そう思っている方、非常にもったいないです。

 

 

なぜなら人の体や筋肉を作っているのはプロテインの成分であるタンパク質だからです。

 

 

お肌は何からできていますか?→タンパク質

 

美しい体のラインを作るのは筋肉ですが、筋肉を作るのに必要な成分は何ですか?→タンパク質

 

髪や爪は何からできていますか?→タンパク質

 

 

これらのことから美しい体作りにとって一番大事なものなのです。

 

 

美味しいプロテインも沢山出ていますので色々なものを試してみてください。

 

長く飲み続けられるのが一番です。

 

 

オススメのプロテインも他のページで紹介していますので是非ご覧ください。

 

 

もちろんプロテインだけに頼らず食事からタンパク質を摂取することもお忘れなく。

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